牛油果豆渣酸奶小蛋糕
简单
4人份
最近吃牛油果吃上瘾啦，每天都会吃一个。 这款小蛋糕非常简单快手，微波炉7分钟就OK，很适合当早饭或者小零食加餐。 没有说明准确的克数，是想到每家剩余的豆渣数量都不一样，也可以将牛油果换成香蕉，紫薯，红豆或者其他你喜欢吃的东西，再放入酸奶鸡蛋搅拌，整体是稠状就OK拉~
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食材清单
其他
- （可选）枣子，蔓越莓，坚果碎或者任何你喜欢的
- 一个或者半个牛油果
- 一个鸡蛋
- 一份豆渣
- 适量蜂蜜
- 酸奶
营养成分
热量
344.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
163.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
