火龙果撞奶，吉利丁版
简单
4人份
早起我无聊看手机，我儿子看到了这个撞奶说妈妈你怎么看这个呀，你是要给我做吗？我一想好吧就给你做吧😒
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个火龙果
- 2片吉利丁
- 适量水
调味料
- 两勺白糖
营养成分
热量
303.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
5.0 克
糖
20.0 克
钠
867.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
火龙果皮洗干净，倒水煮成紫色的汤，煮开后加入白糖，吉利丁搅拌融化
2
倒入杯子里面，放入冰箱冷冻会快一点
3
拿出来倒入牛奶，把火龙果冻搅开即可，也可以加入点炼奶，我个人感觉加酸奶，养乐多更好吃点
