开胃酱油番茄菌菇汤,想象不到的美味

简单 4人份

“这个汤我喝了好几年了,味道还是那么好,那么喜欢。肉圆和菌菇放在一起,再来个番茄变成酸酸的味道。早上一碗,中午一碗,晚上一碗。每次都会特地做一大锅,好在一天能吃完一锅,不然又得冰箱保存。 我放的菌菇种类比较多,想着菌菇种类多他们之间的鲜味相互融合,味道会好一些,如果不喜欢这么多菌菇的厨友,可以只放金针菇。”

开胃酱油番茄菌菇汤,想象不到的美味
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食材清单

其他
  • 个西红柿
  • 海天生抽
  • 白酒
  • 蒜葱姜
  • 鸡蛋
肉类
  • 瘦肉
菌菇类
  • 菌菇
调味品
  • 海天酱油
调味料
  • 克盐
  • 克糖

营养成分

热量

102.0 卡

蛋白质

16.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

31.0 克

纤维

3.0 克

10.0 克

381.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

菌菇撕开、切开~番茄切好备用。勤快的蜜蜂们,番茄去皮再切是极好的。小美这个番茄真的很差,外面是红色,里面居然是绿色。

2

瘦肉剁细,尽量选有肥肉的肉糜。肉糜中放入鸡蛋、生粉、生抽、白酒、姜、蒜、葱花搅拌均匀。

3

搅拌到胶黏(上劲)状态,一只手拿手机拍摄,一只手搅拌~碗都跟着在转。

4

干净锅适量油,放入番茄炒成蓉装。

5

加水,沸腾以后放入所有的菌菇,并加适量的盐。

6

菌菇煮熟了以后,放入肉糜。

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