海参鱿鱼煲
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺淀粉
- 1勺耗油
- 300g海参
- 3勺生抽
- 3勺香油
- 6瓣蒜
- 各一个青红尖椒
海鲜
- 200g鱿鱼
蔬菜类
- 6片姜
- 一根葱
- 半个洋葱
调味料
- 1勺白糖
- 少许盐
营养成分
热量
760.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
755.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
