花生猪油拌面
简单
4人份
方便面一样速成的美食，但是很健康~
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食材清单
其他
- 一人份市售新鲜面条（圆）
- 一汤匙猪油（可用牛油代替）
- 鸡精
坚果
- 花生酱
蔬菜类
- 两根小葱
调味料
- 酱油
营养成分
热量
315.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
6.0 克
糖
17.0 克
钠
341.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
下锅用滚水煮面大约3分钟即可
2
煮面的同时把小葱切成很小的圈圈
3
准备一个大碗，花生酱一大勺，酱油适量拌匀
4
加入猪油一勺放置碗的中心，可以用牛油或者橄榄油（如果减肥需要）代替
5
捞起面条抖掉水，然后放到大碗里，把调料盖住，是为了把猪油化开
6
稍等片刻之后，撒入葱花，用筷子使劲地搅拌吧，少年！
7
好吃，再来一碗！
