蒜蓉波士顿龙虾
简单
4人份
超简单的蒜蓉龙虾，吃腻了烤龙虾的可以试试这个。
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食材清单
其他
- 0.5勺香油
- 1勺生抽
- 1勺蚝油
- 1大勺玉米油
- 1把粉丝
- 2只龙虾
- 适量黄油
- 适量黑胡椒
蔬菜
- 10瓣大蒜
蔬菜类
- 1根小葱
营养成分
热量
428.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
573.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
龙虾解冻，一分两半，去除头部内脏和尾部虾线。
2
将蒜蓉和酱油、醋、香油搅拌，涂抹到龙虾表面。
3
放入蒸锅，隔水蒸12分钟。
