海鲜砂锅粥（虾粥)
简单
4人份
因为刚刚做了柠檬虾尾，剩下的虾头不能浪费呀，煲了一个超级好喝的虾头砂锅粥。
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食材清单
其他
- 少许根香菜
- 少许生抽
- 少许蒜末
- 适量虾或虾头
蔬菜类
- 少许葱末
- 适量姜
调味品
- 少许克盐
谷物
- 少许大米
营养成分
热量
141.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
13.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
223.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
