南瓜小米粥
简单
4人份
南瓜小米粥，非常经典的搭配，既可以提供很好的饱腹感，而且热量又非常低，是养胃清肠的佳品。
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食材清单
其他
- 40克小米
蔬菜
- 100克南瓜
营养成分
热量
322.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
34.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
9.0 克
糖
19.0 克
钠
806.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息