番茄牛肉酱意大利面

简单 4人份

如何煮意面 1、煮的时间 意大利面要煮到软硬适中。通常外包装上都有提供时间参考。通常为7分钟,不过煮的时候最好提前一点观察下软硬程度。 2、用什么锅 煮意面时最好用深锅,将面散放下锅,很快让面全部浸入水中。并加入充足的水。 3、加盐 100克的意大利面要用1升左右的水,待水沸腾后再加盐,盐的浓度大约为1%。以一人份100克意大利面为例,2小匙盐左右。 4、加油 加过盐后,马上滴入几滴橄榄油(没有就用普通植物油)。这样可以防止意大利面粘在一起,吃起来也会更加美味可口。 5、搅拌 面条入锅后立刻用筷子充分搅动面条,让意面全部浸入水中,煮时也要注意搅动,防止粘在一起。 6、如何判断意面是否煮熟 取一根面条用指甲将其掐断,入锅面条中心仍有像针尖一般大小的白心的话,即为“软硬适中(所谓软硬适中就是指有嚼劲儿)”。 7、用漏勺捞起面条,沥干水分,然后马上浇上酱汁即可。

番茄牛肉酱意大利面
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食材清单

其他
  • 1-2个蕃茄
  • 100克(一人份)意大利面
  • 15克黄油
  • 2大匙蕃茄酱
  • 2瓣蒜
  • 一块(猪肉也可以)牛肉
  • 半个胡萝卜
  • 少许味精
  • 少许干罗勒碎
  • 少许黑胡椒粉
蔬菜类
  • 1/4个洋葱
调味料
  • 1/2小匙盐

营养成分

热量

258.0 卡

蛋白质

30.0 克

脂肪

21.0 克

碳水化合物

30.0 克

纤维

9.0 克

13.0 克

616.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Calcium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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