不焯水不放油的红烧肉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100克腐竹
- 1个八角
- 1勺老抽
- 1块桂皮
- 2勺料酒
- 2勺生抽
- 4个鸡蛋
肉类
- 500克五花肉
蔬菜类
- 5片姜
调味料
- 50克冰糖
营养成分
热量
680.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
79.0 克
纤维
4.0 克
糖
5.0 克
钠
381.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1，准备好材料，把肉切成麻将大小，切好的肉清洗一遍。
2
2，热锅放入洗过五花肉，翻炒变色后，倒入料酒。
3
3，变色到这个程度可以放料酒了。
4
4，放料酒。如果不清楚肉变色这个细节，可以靠“闻”的，就是在肉变色过程中，会有一股生肉的味道，这个不太好描述，可以认为是一种“腥”味。
5
5，料酒很快会被吸收，之后撒糖。这道菜偏甜口，放糖是入味的，所以和平时用糖提鲜的时候相比，量要大。
6
6，待糖融化，充分粘到肉上后，加老抽。
7
7，倒入老抽后，继续翻炒，颜色变匀后，加入热水，水量没过肉。
8
8，这时可以加各种香料，继续炖煮。大火烧开后，转小火。炖煮至水分减少，开始冒出泡泡的时候，注意收汁。泡泡是之前加入的白糖熬出来的。收汁是关键，汤汁开始浓稠，肉颜色的饱和度开始上升，用铲子不停翻动，一是上色均匀，二是防止粘锅，这时候的肉很娇嫩。简直是成败在此一举啊。
9
9，收汁过程中，水分蒸发完，只剩下清澈的油了，就可以关火了。
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10，摆盘。肥肉不腻，瘦肉不柴的红烧肉就做好了。
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11，既家常，又经典，关键时刻还撑台面，简直没有理由不做起来啊。
12
12，啊……
13
13，呐，这是五花肉本身熬出的油，所以无油版的红烧肉，不但没有放油，还把肉里的油逼出来不少，所以，口感上没那么腻，白肉部分的可接受度会变高。那剩下的油怎么处理，很难处理，所以我用它烧茄子，茄子是馋菜，特 别 吸 油！
14
烧茄子
15
一荤一素，齐活了！
