养生鸽皇粥
简单
4人份
立秋过后，养生之时。用鸽子熬制的养生粥香气四溢，鲜甜绵滑，滋补营养，品过都点赞哦。
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食材清单
其他
- 100克米
- 10克花生油
- 1只，400克～500克鸽子
- 25克香菜
- 5克砂姜
- 5克胡椒粉
- 5克鸡粉
蔬菜类
- 25克葱花
- 5克生姜
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
649.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
388.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
