花生燕麦鸡蛋牛奶粥(~哈啦花电饭煲宿舍料理~)
简单
4人份
一款营养超级丰富而且很好喝的粥！甜咸都各有风味噢~
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食材清单
乳制品
- 一盒牛奶
其他
- 一个鸡蛋
- 一把大米
- 一把燕麦
- 一把花生
- 适量蜂蜜
调味料
- 少量盐
- 适量糖
营养成分
热量
743.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
42.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
869.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
