浓淡皆宜 —— 清新抹茶炖蛋

简单 4人份

淡淡的抹茶奶香，适合不太热不太冷的早晨。

浓淡皆宜 —— 清新抹茶炖蛋
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食材清单

其他
  • 200g牛奶
  • 2g抹茶粉
  • 一只鸡蛋
调味料
  • 适量糖

营养成分

热量

243.0 卡

蛋白质

25.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

91.0 克

纤维

8.0 克

糖

18.0 克

钠

756.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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