咖喱鸡块盖浇饭
简单
4人份
一盘解决一顿工作日晚餐，耗时30分钟左右。
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食材清单
其他
- 1枚鸡蛋
- 400ml水
- 8个鸡翅切半+2个鸡腿去骨切块鸡块
- 一盒椰奶
- 日式咖喱块一盒咖喱
- 油麦菜、杭白菜、生菜、菜心等蔬菜
- 胡萝卜和土豆配菜
营养成分
热量
118.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
4.0 克
糖
6.0 克
钠
825.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
