洋白菜虾仁
简单
4人份
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食材清单
其他
- 少于生抽
- 少许姜和蒜
- 少许料酒
- 少许老抽
- 少许醋
- 若干干辣椒
海鲜类
- 若干虾仁
蔬菜类
- 半个包菜
营养成分
热量
417.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
25.0 克
纤维
5.0 克
糖
4.0 克
钠
935.0 毫克
维生素
C,B
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
虾仁碗中放入料酒，生抽和醋腌制
2
姜和蒜切碎备用
3
洋白菜洗净控水
4
炒锅内放油加热后，依次放入姜末，蒜末和辣椒
5
再放入虾翻炒到熟
6
虾炒熟后倒入洋白菜，加生抽和老抽翻炒
7
炒到洋白菜变软后出锅
8
装盘吃饭
