夏日清热解暑广式靓汤
简单
4人份
有一次和同事在外面喝过这款汤，看了一下材料，自己在家炖了一回，然后发现自己炖的完全没有人家煲的清甜，完全压不住苦瓜的苦味。即使后面加到和外面卖家一样多的蜜枣，我发现还是很难喝，苦甜苦甜的味道。这回第二次煲改进了用量，好喝了很多。
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食材清单
其他
- 1-2颗蜜枣
- 1把黄豆
- 250克鸡爪
- 250克龙骨
- 5粒瑶柱
- 半条苦瓜
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
634.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
1.0 克
糖
2.0 克
钠
540.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
