牛骨汤
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1根玉米
- 2根牛骨
- 2根胡萝卜
- 适量鸡精
蔬菜类
- 2根葱
- 3片姜片
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
663.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
10.0 克
糖
7.0 克
钠
188.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
烤盘铺锡纸喷油。
2
放牛股，进烤箱，最高温度炙烤模式。
3
烤到入下面几块的状态时翻面，翻后状态入上面几块。
4
两面都烤成后进炖锅，切几片生姜，慢炖4小时
5
撇去浮油和杂质，上桌。喝汤者自行撒盐。
