健康版煎鸡胸肉

简单 4人份

鸡胸肉属于白肉,低脂高蛋白富含人体所需营养,易于吸收,适合长身体的学生族、高压力的上班族以及吸收差的老年族等各类人群。

健康版煎鸡胸肉
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食材清单

其他
  • 1/4小勺白胡椒粉
  • 1块250g鸡胸肉
  • 1大勺料酒
  • 1大勺淀粉
  • 适量食用油
调味品
  • 2大勺酱油
调味料
  • 1小勺盐
  • 1小勺糖

营养成分

热量

278.0 卡

蛋白质

5.0 克

脂肪

36.0 克

碳水化合物

68.0 克

纤维

5.0 克

3.0 克

874.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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