红豆燕麦大枣牛奶蜂蜜粥
简单
4人份
当你厌倦了每天喝牛奶或者白粥的时候，不妨换种口味的粥尝尝，这道粥养生还简单。
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食材清单
其他
- 250ml牛奶
- 5颗枣
- 适量燕麦
- 适量红豆
- 适量蜂蜜
营养成分
热量
182.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
26.0 克
碳水化合物
87.0 克
纤维
10.0 克
糖
9.0 克
钠
605.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
