【5分钟搞定早餐】牛奶燕麦鸡蛋羹
简单
4人份
快捷方便的早餐
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食材清单
其他
- 150ml牛奶
- 2只鸡蛋
- 2块麦片，我用的是饼干状即食麦片
调味料
- 少量糖
营养成分
热量
121.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
64.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
712.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
