香煎龙利鱼蔬菜豆皮卷
简单
4人份
豆皮卷万物
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食材清单
其他
- 100克龙利鱼
- 1张豆皮
- 2克黑胡椒碎
- 50克胡萝卜丝
- 50克莴笋丝
- 50克西蓝花
- 一卷保鲜膜
- 一颗小番茄
- 适量油
- 适量玉米淀粉
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
546.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
2.0 克
糖
18.0 克
钠
607.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
