一颗番茄🍅饭
简单
4人份
封闭在家的日子，厨艺会不会增长😜
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食材清单
其他
- 1个土豆
- 1个西红柿
- 1个鸡蛋
- 1朵香菇
- 1根胡萝卜
- 2根香肠
- 盐，鸡精，蚝油，香油，黑胡椒适量
肉类
- 鸡胸肉
谷物
- 克玉米粒
豆制品
- 克豌豆
营养成分
热量
603.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
16.0 克
碳水化合物
90.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
830.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
按照正常焖饭方式，放入淘好的大米和水。
2
如图，把西红柿小切两刀，并把切好成丁的胡萝卜，火腿，玉米粒，青豆四等分的放入。事实证明，多放一点料会更好吃😋
3
盖上锅盖焖上饭就OK啦！😆
4
吃之前把门好的饭在锅里拌一下即可享受美食👌
