砂锅鱼头煲

简单 4人份
砂锅鱼头煲
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食材清单

其他
  • 一勺淀粉
  • 三个小辣椒
  • 五瓣蒜
  • 几瓣大蒜
  • 半个鱼头
  • 少许料酒
  • 少许生抽
  • 少许蚝油
蔬菜类
  • 一大块姜
  • 两根香菜
  • 几根葱

营养成分

热量

142.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

33.0 克

碳水化合物

37.0 克

纤维

4.0 克

糖

11.0 克

钠

357.0 毫克

维生素

B,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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