香芋排骨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1/4个槟榔芋头
- 1匙砂糖
- 250克排骨
- 2匙料酒
- 2匙耗油
- 2颗蒜末
- 3碗食用油
- 适量生抽
蔬菜类
- 2片姜
调味品
- 半匙盐
营养成分
热量
364.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
31.0 克
碳水化合物
13.0 克
纤维
10.0 克
糖
11.0 克
钠
102.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1⃣️按配料腌制排骨 20分钟以上 2⃣️芋头切块铺低 3⃣️水开后蒸25分钟即可
2
芋头蒸熟后非常软糯，拌上排骨的汤汁口味正好
