营养燕麦粥
简单
4人份
早餐吃这个很健康
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食材清单
其他
- 3人份量燕麦
- 一根胡萝卜
- 随量猪瘦肉
蔬菜类
- 少许姜丝
- 少许葱
调味料
- 少许盐
- 少许糖
- 少许酱油
营养成分
热量
417.0 卡
蛋白质
13.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
54.0 克
纤维
5.0 克
糖
6.0 克
钠
235.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
