咖喱南瓜炖排骨
简单
4人份
简单的两人份，简单是指不用费心调味，就能做出家风味的炖菜，哈哈。图片下次补上😅
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食材清单
其他
- 1/2小南瓜
- 1/2红甜椒
- 300g排骨
- 4颗鹌鹑蛋
- 6颗银杏果
- 日清咖喱1块
- 爆香底油：
- 生姜，辣椒丝
- 调味用料：
- 适量木耳
调味品
- 盐少量
营养成分
热量
754.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
10.0 克
碳水化合物
76.0 克
纤维
3.0 克
糖
1.0 克
钠
953.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
