红枣糯米贝贝南瓜蒸饭
简单
4人份
☘️ 贝贝南瓜蒸灰枣糯米饭教程来咯 准备材料:贝贝南瓜🎃、糯米、红枣 1、糯米提前泡发 2、南瓜🎃洗干净，开个盖儿(三分之一处)，用勺子把里面的籽儿清理干净。 3、提前泡好的糯米和红枣塞进去，压实，盖上盖儿，上锅蒸30分钟左右[呲牙]
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食材清单
其他
- 若干红枣
- 适量糯米
海鲜
- 1个贝贝南瓜
营养成分
热量
128.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
80.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
872.0 毫克
维生素
D,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
