咸鱼茄子煲～家庭版不用油炸
简单
4人份
不用过油的鱼香茄子🍆，好吃😋健康
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食材清单
其他
- 2个小米辣
- 3瓣蒜
- 4两猪肉馅
- 一勺柱侯酱
- 一勺生抽
- 一勺蚝油
- 两块条咸鱼
海鲜类
- 鱼
蔬菜
- 两个茄子
蔬菜类
- 3片姜
调味料
- 一勺糖
- 一勺辣豆瓣酱
营养成分
热量
387.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
23.0 克
纤维
5.0 克
糖
7.0 克
钠
561.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
