青榄雪梨瘦肉汤
简单
4人份
小人儿咳嗽失声，煲个汤，记录住做法，避免自己经常失忆，以后睇翻就识煲
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食材清单
其他
- 2-3颗蜜枣
- 3-4两瘦肉
- 3-4个梨
- 6-8颗晒干的青榄
蔬菜
- 2-3片姜片
营养成分
热量
538.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
14.0 克
纤维
6.0 克
糖
11.0 克
钠
598.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
