延旭白菜翡翠彩色饺子🥟
简单
4人份
说起饺子，是中国传统食物。饺子源于古代的角子。饺子原名“娇耳”，是我国邓州人医圣张仲景首先发明的，距今已有一千八百多年的历史了。是深受中国人民喜爱的传统特色食品，又称水饺，是中国民间的主食和地方小吃，也是年节食品。有一句民谣叫“大寒小寒，吃饺子过年。”饺子多用面皮包馅水煮而成。我来说说彩色饺子，百彩饺子，还有顺便教你做个🌹，可看还可吃，美味又养颜。🌸🌷🥡
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食材清单
其他
- 两颗白菜
- 2根胡萝卜
- 500克面粉
- 5克酵母
- 适量水
肉类
- 适量肉馅
蔬菜类
- 1把菠菜
调味料
- 3克盐
- 适量海鲜酱油
营养成分
热量
548.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
3.0 克
糖
2.0 克
钠
644.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材，搅好馅。
2
绿面团擀长条，再把白色面团裹里面，把口封上。
3
再按饺子大小切下来，压一下，擀成皮。
4
先把皮对折，然后用手指把饺子捏紧，记住一起往中间用劲，有一个圆口的感觉，像一个小山一样，在捏边整理下即可。
5
绿色用菠菜汁，红色的是胡萝卜汁。
6
自己随意，也可以来个烧卖花朵🌸，也很好看呢😂
