夏日冰镇酸梅汤
简单
4人份
自己煮的酸梅汤，冰镇酸甜味，就是夏日感
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食材清单
其他
- 5朵洛神花
- 5片甘草
- 5颗乌梅
- 一大把山楂
- 一小把陈皮
- 小小一把桑葚
营养成分
热量
690.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
377.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备一口锅
2
将柠檬片
3
山楂干
4
乌梅
5
洛神花、玫瑰花、甘草片、桂花放入锅中
6
根据个人口味加入冰糖，如果想喝酸一些的，可不放或者少放冰糖
7
用开水（最好是矿泉水）倒入融化冰糖，然后在小火煮5分钟
8
等颜色变深，乌梅味道出来了就关火
9
倒入准备好的大杯中
10
从冰箱里冰镇后，拿出来就可以喝啦
