土豆团子 Gnocchi

简单 4人份

今天教给大家一个意大利经典小吃,土豆团子gnocchi,小小的土豆面团可以变化成N种不同口味,随心所欲的变化,想怎么吃就怎么吃。

土豆团子 Gnocchi
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食材清单

其他
  • #奶油芝士酱汁
  • #番茄芝士焗
  • 1/2茶勺tsp辣椒碎
  • 100-250g普通面粉
  • 1个蛋黄
  • 1个西红柿
  • 1小把菠菜叶
  • 1汤勺tbsp植物油+黄油
  • 1汤勺tbsp番茄酱
  • 2瓣蒜末
  • 2瓣蒜片
  • 500g土豆
  • 50g肉末
  • 5汤勺tbsp淡奶油
  • 适量帕玛森芝士
  • 适量马苏里拉/车达芝士
  • 适量黑胡椒
蔬菜类
  • 1/4个洋葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

621.0 卡

蛋白质

27.0 克

脂肪

27.0 克

碳水化合物

67.0 克

纤维

8.0 克

17.0 克

960.0 毫克

维生素

E,D

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

土豆去皮洗净后切大块(做土豆团子选淀粉含量高的土豆最好,这样做出来的团子更加柔软蓬松),汤锅中加入适量水,加入盐,放入土豆煮到叉子可以叉透而土豆不散即可。

2

土豆压成泥,加入适量盐,放凉后加入鸡蛋和面粉搅拌成面团(不粘手的状态),加面粉的量也取决于所用的土豆淀粉含量,淀粉含量高的加入面粉就会少一点。

3

将土豆面团搓长条切成小块,再用模具搓成经典的土豆团子的样子,没有模具可以用叉子,没有叉子不做装饰也可以。

4

将小团子放在撒满面粉的茶巾上,晾干一下再煮,这样可以在煮的时候不容易散开。

5

汤锅中准备足够多的水,再加一些盐,水开后下入土豆团子煮2-3分钟,直到小团子可以漂起来就可以捞出来了。

6

奶油芝士酱汁:深煎锅中加入植物油和黄油,加入蒜片和辣椒碎炒香,加入洗干净的菠菜叶炒软后加入淡奶油、盐、黑胡椒,倒入煮好的土豆小团子搅拌均匀装盘,撒上帕玛森芝士装饰和提味儿,完成。

7

番茄芝士焗:深煎锅中加入适量植物油,油热后加入洋葱和蒜末,加入肉末炒至变色,加入切碎去皮的西红柿炒匀后加入番茄酱、黑胡椒和盐,倒入煮好的土豆团子,搅拌均匀后装入深盘中,表面撒上马苏里拉芝士,送入烤箱200度焗5分钟,直到芝士融化,完成。

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