汆汤
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2颗大料
- 3瓣蒜
- 一小勺淀粉
- 一小把黑木耳
- 一小撮鸡精
- 一小碗豆芽
- 主料
- 几滴香油
- 半块豆腐
- 半张粉皮
- 半根胡萝卜
- 半盆如图肉丸
- 少许花椒
- 少量醋
- 调料
蔬菜
- 适量青菜
蔬菜类
- 3根小葱
- 5片姜
- 三分之一根葱
调味料
- 1小勺酱油
- 2小勺盐
营养成分
热量
759.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
100.0 克
纤维
9.0 克
糖
8.0 克
钠
245.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
配料准备：海带、粉条、豆干泡发，土豆切小块。
2
丸子就是前两天我传的驴肉丸子，酥肉是现炸的，方法我就不传了，这里有很多。
3
清水，下耐煮的食材：丸子（如果是现做的后面和酥肉一起放，我这里是冻存后的）、土豆块、兰花干（如果是豆腐干也晚点下）
4
大火烧开后加入其它食材，再次烧开后，转中火煲一会。加入食盐、蔬之鲜调味。
5
哎，没有个好看的锅子，不妨多煲一会，按照我的记忆，应该是可以煮挺久的，这时间，我就在上面架了笼屉热了个馒头😂，以粉条软硬适口为度。撒香菜，倒陈醋，美美喝上一大碗。
