鸡蛋沙拉三明治
简单
4人份
时间：约15-20分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：1人份
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食材清单
其他
- 1.5大勺原味沙拉酱
- 2个鸡蛋
- 2片吐司
- 5g炼乳
- 5g黄油
- 一丢丢黑胡椒粉
调味料
- 一小撮盐
营养成分
热量
543.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
5.0 克
糖
3.0 克
钠
472.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
提前准备好一条吐司！切片1.5cm一片
2
第一片吐司上放入鸡蛋沙拉20g。在放入对半切好的番茄。在放入二片球生菜！将球生菜表面挤满沙拉酱 在放入2片提前备好的吐司片即可！（鸡蛋沙拉馅料 做法我放在最底部啦）
3
将新放入的2片吐司上放入一片方火腿！将水果黄瓜切片放入方火腿上！在表面挤适量沙拉酱在放入一片吐司片。这款美味的鸡蛋沙拉三明治就做好啦。
4
最好的三明治可以从中间切开成三角形！好看 方便入口。
