黑啤炆牛尾——食便D肥妈菜谱系列
简单
4人份
睇左好多辑食便D，学到了不少，可惜之前的都没记载，好多都忘了~以防久了忘记，趁有空，将肥妈的食谱记录一下，留来自用顺便分享给有需要的友友，多谢肥妈~多谢食便D~✧*。٩(ˊωˋ*)و✧*。这菜~冬天食够和味~
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食材清单
其他
- 1个红尖椒
- 1块（约30-40g）冰糖
- 1小块（约2-3g）桂皮
- 1条牛尾
- 1罐黑啤
- 2-3个八角
- 3-4片香叶
- 主料：
- 几滴（约1茶匙）豉油
- 几片姜（切片）
- 少许（约2茶匙）蚝油
- 调料：
蔬菜
- 少许红葱头
蔬菜类
- 1个洋葱
营养成分
热量
787.0 卡
蛋白质
19.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
2.0 克
糖
19.0 克
钠
414.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
