花生鸡脚木瓜汤
简单
4人份
南方的秋天比较干燥，来个清润的木瓜汤，还有美容功效。
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食材清单
其他
- 1根胡萝卜
- 50克花生
- 6只鸡爪
- 半个木瓜
- 半斤瘦肉
蔬菜类
- 3片姜
营养成分
热量
690.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
36.0 克
碳水化合物
19.0 克
纤维
2.0 克
糖
15.0 克
钠
741.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、我这次选用的是青木瓜，木瓜胡萝卜切大块，鸡脚、瘦肉洗干净焯水，花生泡1小时小时。还可以放入几个红枣。
2
2、锅里注入清水烧开后把所有材料放入，大火烧开后改小火煮1个半小时。
3
3、调味即可
