西式大杂烩－西冷配芦笋、煎口蘑、水波蛋
简单
4人份
大杂烩总是能满足不同需求，什么都有一点，可以选自己喜欢的东西吃，营养也更丰富一点。今天这个大杂烩是看了一个西班牙餐厅的菜，觉得荤素搭配，营养也很平衡，有大量蛋白质和维生素。
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食材清单
其他
- 口蘑
- 芦笋
- 西冷牛排
蛋类
- 可生食鸡蛋
营养成分
热量
203.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
44.0 克
纤维
7.0 克
糖
6.0 克
钠
737.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
