番茄牛扒烩饭
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个番茄
- 1片火腿（薄）
- 200g牛扒（黑椒味）
- 300g饭
- 少许橄榄油
- 少许牛油
- 适量高汤
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
219.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
68.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
835.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
