葱香椒麻,滑嫩细腻。
342.0 卡
16.0 克
15.0 克
18.0 克
9.0 克
13.0 克
760.0 毫克
D,A
Zinc,Magnesium
暂无适宜与禁忌信息
巴沙鱼柳,自然解冻。
将鱼柳切片,放盐、味精、胡椒粉、1/3个鸡清抓匀,加淀粉;
拌均匀。
小葱切颗。
黄瓜削皮、切片,放在盆底。
少油烧热,小火放豆瓣酱炒香;
加足量清水、烧沸,中火煮两三分钟;
小火,分别下鱼片;
煮至鱼片浮起,捞入汤盆;
倒入葱颗,适当铺匀。
油烧热,下花椒炸出香味;
浇入汤盆即可。