鳕鱼南瓜泥

简单 4人份

鳕鱼生长环境为太平洋北部深海,远离污染;其肉中含有丰富的omege3鱼油及A、D和E等多种维生素,鱼脂中含有球蛋白、白蛋白及核蛋白,易于被人体消化系统吸收;且其只有一根大刺,无小刺,是非常适合制作宝宝辅食的食材。

鳕鱼南瓜泥
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食材清单

其他
  • 100g鳕鱼
  • 200g南瓜
水果
  • 半颗柠檬

营养成分

热量

714.0 卡

蛋白质

24.0 克

脂肪

14.0 克

碳水化合物

79.0 克

纤维

5.0 克

15.0 克

897.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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