烤全鸡

简单 4人份
烤全鸡
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食材清单

其他
  • 1只嫩仔鸡
  • 八角
  • 孜然
  • 干辣椒
  • 料酒
  • 柠檬
  • 生抽
  • 花椒面儿
  • 蒜末
  • 蜂蜜
  • 黑胡椒粉
蔬菜
  • 葱结
蔬菜类
  • 姜末
调味料

营养成分

热量

744.0 卡

蛋白质

9.0 克

脂肪

28.0 克

碳水化合物

10.0 克

纤维

7.0 克

17.0 克

395.0 毫克

维生素

B,D

矿物质

Magnesium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

用厨房用纸将整鸡擦到非常非常干,在腔体里用盐和胡椒粉搓一个遍。黄油室温软化,倒入厨师机,再倒入2个柠檬的皮擦的蓉、欧芹、细叶香芹、韭菜、龙蒿、2茶匙盐、少许胡椒粉搅打成顺滑的泥。小心翼翼揭开鸡胸和鸡大腿上的皮,将一半的香草糊糊均匀抹在鸡皮下面,然后用剩下的糊糊将鸡里里外外整个儿涂一遍。放冰箱冷藏腌制至少半小时,不要包任何东西,冻干会让鸡皮更脆。

2

烤前30分钟,将腌好的鸡从冰箱拿出来室温回暖。预热烤箱到230度。刚才擦蓉的那俩柠檬切八块,塞进鸡肚子。在烤盘上支个架子,用线绳将两个鸡腿紧紧绑在一起,再将鸡翅塞进腔体,然后鸡胸朝上放在架子上。另外两个柠檬切块,放在鸡旁边。

3

把烤盘送进烤箱,烤30分钟,鸡腿变成金色了就是火候到了。将烤盘转个方向,然后将温度降到175度,继续烤40到50分钟,有条件的话整个厨房用温度计插在鸡腿肉最厚的地方,全程控制温度在75度。烤到鸡皮整个金黄香脆就是烤好了。

4

出炉,晾15分钟后解开线绳,撕碎鸡肉,搭配烤好的柠檬一起上桌就好。

5

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