椒盐蚕豆
简单
4人份
简单快手的椒盐系列。春天的蚕豆真的是美味，除了椒盐还可以煮五香的、清炒，怎么做怎么好吃，可惜能吃到新鲜蚕豆的时间特别短，嗯，要珍惜吃新鲜蚕豆的时光，口水啊～～
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食材清单
其他
- 适量新鲜蚕豆
- 适量食用油
调味料
- 适量椒盐
营养成分
热量
471.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
8.0 克
糖
11.0 克
钠
312.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
蚕豆去壳洗净，开水焯一分钟
2
热锅热油一勺，倒入蚕豆，加盐和花椒粒，椒盐一勺炒十分钟
3
出锅后加白芝麻一勺
