西红柿菠菜面~~盛世美颜的营养早餐谁不爱
简单
4人份
菠菜营养价值高，孩子们却不怎么爱吃，榨汁做面条，再完美不过了，再配上鲜美的西红柿汤，这个盛世美颜谁不爱~~
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1勺（可不放）番茄酱
- 200克菠菜汁面条
- 2个鸡蛋
- 3个大号西红柿
- 半勺（可不放）糖
- 适量花生油
- 适量蒜或蒜苗
- 适量香油
蔬菜
- 1小块洋葱
调味料
- 1勺盐
营养成分
热量
251.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
14.0 克
碳水化合物
43.0 克
纤维
9.0 克
糖
20.0 克
钠
744.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
