懒到北极的炒酸奶
简单
4人份
放寒假之后，一直在致力于研究学校旁边的零食，最喜欢也最减肥的就是炒酸奶了🍧( ◠‿◠ )。恰好我最近在不长驻的城市隐居，冰箱没有插电，就灵机一动，想出了这个。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 花生
- 蔓越莓干
- 酸奶
营养成分
热量
341.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
33.0 克
碳水化合物
84.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
103.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把炒花生米剥皮、去油（洗一下）、压碎（我是用木质的炒勺），把超市买的蔓越莓干也切碎，然后把两种碎均匀地掺在一起～。
2
把花生与蔓越莓干碎和酸奶均匀混合后放到烤盘里平铺。
3
把烤盘放到零下十五度的窗外（或者你的冰箱冷冻室。
4
一个小时之后，拿进来切块。就可以吃啦。记得和家人分享哦～
