腊肠玉米浓汤

简单 4人份

看到一道西式玉米浓汤,感觉不错,却不太喜欢黄油炒面粉的做法。索性去黄油面粉,做一道自己的浓汤。 火腿肠没了,只好用尚存的广味腊肠顶上。削下玉米粒的玉米棒子,放到锅里煮一煮,让棒子里的玉米香融入水中。只取2/3玉米粒打浆,保留1/3的颗粒,可以让汤的口感更丰富。淡奶油变成了纯牛奶,虽然没有那么浓郁的味道,但降低了浓汤的热量。玉米粒与腊肠先煮熟,再与玉米浆混合同煮只是为了更容易辨识颗粒成熟与否。不需要太多,很少的一点点盐便可以调出玉米汤的咸鲜与香甜。 这味道,没有西式的浓烈与奔放,却透着一份隐约与恬淡。。。。

腊肠玉米浓汤
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食材清单

其他
  • 1根甜玉米
  • 35克广味腊肠
  • 500毫升清水
  • 50毫升牛奶
  • 适量黑胡椒碎
蔬菜类
  • 少许葱花
调味料
  • 少许盐

营养成分

热量

220.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

8.0 克

碳水化合物

96.0 克

纤维

7.0 克

8.0 克

958.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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