健康三餐

简单 4人份

开始认认真真对待每一份 入嘴的食物

健康三餐
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食材清单

其他
  • 一份主食
  • 一份水果
  • 一份蔬菜
  • 一份蛋白质

营养成分

热量

392.0 卡

蛋白质

22.0 克

脂肪

13.0 克

碳水化合物

97.0 克

纤维

3.0 克

糖

12.0 克

钠

644.0 毫克

维生素

C,B

矿物质

Calcium,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

买菜洗菜

步骤 1
2

炒菜

步骤 2

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