红薯锅版（烤）红薯
简单
4人份
不知道下厨房有没有红薯锅的方子，有的话也没关系，自己记录下。适合没有烤箱、有烤箱觉得电费不划算、超级喜欢吃红薯的娃们
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 必备锡纸
蔬菜
- 若干个红薯
营养成分
热量
274.0 卡
蛋白质
28.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
7.0 克
糖
7.0 克
钠
105.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
某宝买的红薯锅（一搜就好多，个人觉得22寸略小，图片中就是22的，可是小有小的好～精致、胃口不大的合适），一定要铺锡纸！尽量不要洗（因为是铁锅）
2
中大火15分钟后给红薯翻翻身继续15分钟；再翻翻身；转小火30分钟（中途可再翻一次身）。出炉啦
