减脂鸡胸肉饼
简单
4人份
时间：约10-15分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：2人份
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食材清单
其他
- 10g料酒
- 10g生抽
- 15g西兰花
- 1g黑胡椒粉
- 220g鸡胸肉
- 50g胡萝卜
- 60g清水
调味料
- 2g盐
营养成分
热量
328.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
30.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
504.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
