酱扔巴鱼
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 2个大料
- 2到3个干辣椒
- 4个胖头鱼
- 十来粒花椒粒
- 少量橄榄油
- 适量料酒
- 适量醋
蔬菜类
- 适量葱姜蒜
营养成分
热量
225.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
56.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
364.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先将扔巴鱼洗净，收拾干净备用！
2
锅内加玉米油，放葱花爆香，放扔巴鱼，放适量的豆瓣酱，放入适量十三香，蚝油，鸡精，料酒！盖锅盖小火炖十分钟
3
十分钟后大火收汁！洒上香菜沫，出锅！
