cleanse juices - root veggies 根茎类蔬菜
简单
4人份
在家copy来pressed juices的方子尝试来做 并没有注意重量问题都很随意 一个人的量多数都是很小的 大家慢慢试着来哈 这款果汁富含钙，维生素A、C，和维生素B6，铁，钾和镁。 多数根茎类蔬菜，如胡萝和甜菜有巨大的排毒功能，并且加强身体的循环。 甜菜富含营养以及对心血管健康非常有利。
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食材清单
其他
- 100ml矿泉水
- 1个苹果
- 半个柠檬
- 半个甜菜根
蔬菜类
- 少许生姜
营养成分
热量
225.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
21.0 克
碳水化合物
29.0 克
纤维
6.0 克
糖
1.0 克
钠
594.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
